Tomemosnos la vida con humor!!!

LAS EMOCIONES: CLAVES PARA LA SALUD

Indagando, leyendo e investigando sobre textos, artículos y noticias de salud y enfermedad, observo la tremenda importancia para el bienestar humano de las emciones y del estrés.
Muchas, muchísimas enfermedades de las llamadas psicosomáticas tienen que ver con las emciones no expresadas, con emociones negativas (odio, rabia, rencor, celos, envidia), y con los pensamientos negativos.

Mente y cuerpo están relacionados, también de forma transversal con el espíritu o alma.
Las emociones son o serian un nivel específico de energía que si se acumula en el organismo da lugar a desequilibrios y puede desembocar en enfermedad (que es una brusca solución que ejercita el cuerpo físico para liberarse de tal presión).

El pensamiento también incide en esa posible acumulación energética. Por descontado, está la influencia de la alimentación, de lo que bebemos o el aire que respiramos en la surgencia de las enfermedades.
El cuerpo físico es una maquinaria compleja, delicada, que funciona con muchas piezas que deben ir perfectamente engranadas.
Las emociones y el pensamiento son el aceite que "engrasa" esta delicada maquinaria.

En muchos artículos, noticias se hace cada vez más referencia a la importancia del cuidado de las emociones y de su expresión o manifestación; y que dan una relevancia a la educación emcional y sentimental....
Debiera cundir la alegría, el buen humor y el no acumular...aspecto que "sobrecarga" al organismo, al cerebro, con nefastas consecuencias. Para ello hay muchas tácticas, técnicas, recursos y mecanismos de defensa. Uno muy clásico es el hablar, el identificar lo que le pasa a uno, otro el contacto con la naturaleza, los elementos agua, sol, plantas, aire,... y hay muchos más.

SENSACIONES EMOCIONANTES!!

¿Sabes? Estoy que floto en el ambiente...
Es una expresión autóctona que indica máxima plenitud, para la cual, todo el entorno ayudó a ello.
Un clima atmosférico adecuado, ni frio ni calor, si a un caso un ligero fresquito que te espabila el alma y eleva el espíritu.
La atmósfera limpia y el cielo azul-azul, sin impurezas. Un buen desayuno en un bar que saben tratar y cuidar al cliente, y una jornada laboral tranquila, sin apretujones, controles ni presiones de clase alguna.
Un compendio energético que te permite "flotar" en el ambiente, a pesar de todos los sinsabores de las crisis económicas, morales, sociales y políticas.
Es una pequeña revolución interior y así lo vivo.
Puesto que así se vive, así se plasma (o intenta plasmar, no es cosa fácil describir una emoción en letras de tinta o de voz) en el papel.
Sensaciones y sinergias que ayudan a vivir el día a día de una manera "distinta", muy vivenciada y llena, llenísima de emociones. Y detrás de la emoción ... el movimiento, que es vida, que es LA VIDA.

Palabras que hablan por sí solas

Esto ocurre a diario, en muchos lugares, en todos los tiempos y clases sociales,...

SUGERENCIA DE LIBRO Y PELICULA

Acabadas las vacaciones estivales, aproveche para leer un libro que tenia en la estanteria, aguardando su lectura, ese fue el momento, y ha sido un libro que me ha sorprendido gratamente, invita a la reflexión y a la acción y al compromiso.

Queda poco tiempo para aplicar sus lecciones.

el libro que os sugiero es

CAROL SCHAEFER (2008): "La voz de las trece abuelas". Ancianas indigenas aconsejan al mundo.

Es un libro para leer despacio, con calma meditativa, puesto que aborda muchos aspectos interiores, emocionales, culturales, educativos, femeninos, tradicionales, ambientales y psicologicos que encuadran con el espíritu de este blog que lees. Van en la misma dirección.

Es un alegato a la unidad de la vida, a recuperar nuestro sentido profundo y ancestral de ser humano.

Y una sugerencia de película es: "Las 9 revelaciones" una adaptación de la novela de James Redfield, ambientada en la selva peruana, y que pone en evidencia el sentido de la vida humana y sus conflictos. Es una invitación a ver el mundo tal como es, donde las cosas que suceden no son casuales.

Hace un análisis de las energías y la belleza que podemos disfrutar del mundo.

en definitiva gira entorno a la comprensión de la vida y de la evolución.

San Francisco veia belleza allá donde los demás no podian verla.

Mantén los ojos bien abiertos, porque siempre ocurrirá algo.

Pues lo dicho, a disfrutar del libro y la peli.

UNA PIEDRA EN EL CAMINO...

Si esta vida son dos días, y llenas, si quieres de emociones de toda clase y calibre, tengamos en cuenta que lo que nos llevaremos de esta vida es precisamente esto: memorias y recuerdos, envueltos del fragor de las emciones, tristezas, alegrías, sorpresas, cabreos, serenidades.

El maravillarse de los hechos y actos sencillos y humanos.

Somos seres sociales y en relación continua (funcionamos en red como internet).

Esos momentos de plena belleza y autenticidad son los que nos llevaremos al "jardín de los callaos" (el cementerio).

Una gran pena son las personas que padecen alzheimer, por que sencillamente destruye la memoria, los recuerdos vividos, en definitiva, su identidad.

Entonces, si son dos días esta vida, ¿no es conveniente quitar, dejar rabias, odios, cóleras, envidias a un lado y vivir con alegría haciendo el bien en un entorno muy complejo y saturado de materialismo?

Dejar fluir y observar que en los pequeños momentos existe la grandeza del significado de la vida.

Un abrazo, una sonrisa, un paisaje, el color de una flor, el juego de un niño, un sabor o un olor, o mil millones de etcéteras, es lo que da sentido a este breve lapso de tiempo que es el vivir humano.

Vivir con pasión ( y también vivir con compasión) cualquier aspecto, y con emoción, que es vibrar, es una clase de energía (como lo es el sonido y la luz solar) que nos eleva a un entendimiento en el que el "pensamiento lógico-racional" sobra.

Se vive ese momento, que es único e irrepetible.

Esto es, precisamente, lo que verdaderamente nos llevamos de esta vida !!!!!!

PARA REFLEXIONAR Y ACTUAR EN CONSECUENCIA

Del 19 J hay muchas imagenes, fotos, vídeos y mucho texto en periódicos, radios, teles.
Pero demosle protagonismo a las palabras, frases, que allá se han visto y reflejar un sentir, una emoción, un pensar, un actuar,..

-La violencia es el miedo a los ideales de los demás.
-No puedo ajustarme el cinturón y bajarme los pantalones a la vez.
-No es una crisis, es una estafa.
-Apaga la tele, enciende tu mente.
-No somos antisistema, el sistema es antinosotros.
-Si no nos dejais soñar, no os dejaremos dormir.
-Usemos el pasado como trampolin y no como sofá.
-Nuestros sueños no caben en sus leyes.
-Si luchas, puedes perder, sino luchas estás perdido.
-Pienso luego estorbo.
-La única lucha perdida es la que se abandona.
-Vmos despacio porque vamos muy lejos.

DESDE LA VISCERA EMOCIONAL

Advertencia!!! Este texto a continuación es espontáneo, sin censura de ninguna clase. Tal vez hay aspectos a clarificar dentro del mismo.

Qué mundo más eskatalítico este (o sea, contradictorio, como el ser humano).

Se habla de emprendedores, pero sólo de emprendedores de/en la materia (el dinero oye! el dinero, negocios, proyectos empresariales, economia, débitos, pagos, finanzas, especulaciones, bolsa de futuros) y...¿las ideas, las que mejoran al ser humano ? ¿No hay emprendedores de ideas no económicas ni de beneficios dinerarios? sí los hay... pero no vende!!

Ahí estamos, en esa repelente cultura económica de mercado, finanzas y especulación.

¿No hay ética?. La hay, pero no vende.

Esta sociedad de la materia se basa en esto, en producir dinero sin "agachar el lomo", al menos lo mínimo posible (ahí tenemos el pelotazo financiero, las burbujas inmobiliarias, querer ganar-acumular pasta a todo trapo, sin "agachar el lomo").

Y tantos parados que hay, y tanta tierra perdida, abandonada, sin cultivar,... ahhh! hay que "agachar el lomo", y da poco beneficio material y eso NO gusta. ¿Por qué? Porque estamos mal educados, se nos aleja de la cultura del esfuerzo y del día a día.

Es cierto, hay emprendedores pero de la materia.

¿Y dónde estan los innovadores de la persona humana, social, íntegra, responsable y crítica?

Los hay, estos emprendedores los hay, pero están silenciados por los medios de comunicación, que están en favores con la materia, el poder y la pasta. Y ahí en medio los políticos también por la materia, y por sus intereses, sin orejas para escuchar al pueblo, a la sociedad.

Y la sociedad revienta, de una manera u otra revienta en múltiples maneras. En drogadicción y evasión (porque no gusta lo que hay), en enfermedades mentales (demasiada presión, frustración de no conseguir la materia deseada, depresión y estres) o de indignación y cabreo.

¿Y qué sucede entonces?

Es preciso observar lo nuevo surgido de las cenizas del fuego de la materia.... poner granitos de arena, hacer fluir todo, ideas, dinero, ilusiones, que no se estanque, y siempre con inquietudes, ganas, ilusión, lucha, humor,... es el cambio propuesto por la sociedad civil.

REALMENTE, HAY MIRADAS QUE NOS DICEN MUCHO

POR FIN !!

Es de mucho reconfortar, que por fin, es la SOCIEDAD CIVIL que toma las calles y dice BASTA !

Basta de políticas que no escuchan al ciudadano, que no bajan a la calle y palpan su sentir.

Basta de políticas económicas injustas, de mal reparto y codicia de banqueros y empresarios y multinacionales.
La sociedad civil, no partidos políticos, ni sindicatos, ni estructuras, ha dicho hasta aquí hemos llegado,
DEMOCRACIA REAL YA !! lo resumiria todo y hay que participar en ello, observando, opinando y actuando.

Poniendo en común, dándole paso 1º a la palabra, luego a la reflexión para proceder a la actuación, no es camino fácil pero no imposible con voluntad, ilusión, coraje, paciencia y serenidad.

El sistema político-económico-jurídico desea gente que no sepa qué es, quien es, que le hacen y como se abusa, no les interesa.
Les haria caer.....

SUSPIROS EN EL AIRE!

El viento es otra de las grandes esencias de la vida.
Viento, aire, agua, tierra, fuego (sol).
Vivir es esencial.
Vivir sin retirarse de estas esencias.

Viento, aire que nos brinda alas a la imaginación, que remueve nuestras conciencias y nuestro ser.
¡Recuerdos de emociones vividas en otras épocas anteriores!
Y bien curioso, los recuerdos más profundos y anclados han tenido que ver con escenarios de la Naturaleza.
El genial Antonio Gaudí, padre de la Sagrada Familia entre otros monumentos, ya lo indicaba hace muchos años: "La originalidad está en volver al origen".

Así es, justamente, somos esencia de vida de los elementos básicos:
tierra (...en polvo nos convertiremos),
aire (que respiramos, el alma es el éter de nuestra tierra o cuerpo),
agua (origen de la vida, que debemos beber) y
fuego (el sol que nos da el alimento, el calor de nuestro cuerpo).

Somos seres vivos, somos vegetales, plantas, animales, paisajes,... somos Uno.
Somos esto y esto nos da sentido en este vivir.

Así es, son dos días "esto", plenos de emociones vibracionales.....

sigue soplando el viento y mi imaginación!!!

ES CIERTO

Me llamó poderosamente la atención una reflexión del biólogo y monje budista Matthieu Ricard que decía así:

"La felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser,... si es así, ¿no deberian nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices y también buenos?

Los 4 elementos de la Naturaleza

Aquí se resumen los 4 elementos básicos de la Naturaleza: agua, tierra, fuego y aire...4 elementos de los que el ser humano no debiera separarse...

REFLEXIONES

Es curioso observar que una vida "ordenada" implica límites, tener límites. Lo que marca que ello no se convierta en una paranoia es la conciencia, la moral y la ética.

Límites son responsabilidades, dar respuesta a responsabilidades, horarios, renuncias, grandes dosis de paciencia, mucha observación y atención, y otro tanto de templanza y serenidad.
Cualquiera puede estar "limitado" pero si su conciencia es limpia, clara, nítida, que busca la verdad, con una clara orientación y dirección; su moral ante la adversidad es alta, ese límite no es interiorizado como tal sino como libertad, como belleza, tener inquietudes, sensibilidades y una dirección.

Es curioso pero TODO está en uno, y debieramos transmitir y educar esto. Todos tenemos recursos interiores para salir de las situaciones que nos aporta la vida. Lo único es que no las hemos descubierto, no las hemos cuidado y hecho crecer.

Tener recursos, está muy por encima del tener, del poseer o acumular material. Es más bien saber hacer (una tarea, desarrollar las soluciones a un problema o conflicto, buscarse la vida, salir-de-sí-mismo), es un saber ser (saber ser más humano, respetuoso e integral, armónico en todos los aspectos), es un saber estar (cambiar de registro o sea cambiar de chip cuando las circunstancias lo precisen), es un saber observar y analizar (para extraer conclusiones y respuestas). Todo ello, no es comerse el coco sino que el tener recursos lo posiciona a uno en la fortaleza ante la dificultad, con ENERGIA y VITALIDAD, claves en un mundo tan cambiante como el actual.

No todo es materia, sino es energia, algo que no es material. Y lo que nos hace precisamente humanos no es la materia, no, sino son elementos no tangibles físicamente: contemplar y maravillarse de la belleza, preguntarse sobre sí mismo, disfrutar con lo que se hace, ser y notarse coherente (no fragmentado) en definitiva. No es la materia lo que nos construye como seres completos, sino algo diferentes, universal y muy poderoso.

Sin palabras.....sensaciones!!!