PARA SER FELIZ

Me llegó hace un tiempo estas 6 reglas para ser feliz, a las que les he añadido un breve comentario personal, que creo muy interesantes para la meditación:

1.- LIBERAR EL CORAZON DEL ODIO.
Ciertamente para ser feliz, el rencor, el odio, la ira, la venganza, la cólera,... generan insatisfacción e infelicidad interior, que se refleja en nuestras actitudes exteriores.

2.- LIBERAR LA MENTE DE PREOCUPACIONES.
Es una manera de vivir el presente, el aquí y el ahora, claves en la felicidad. Las preocupaciones nos restan energía vital para conseguir estados de felicidad.

3.- VIVIR SENCILLAMENTE.
Esto es fundamental, vivir sencillamente, sin pretensiones, aceptando lo que se tiene y lo que se es para sembrar la semilla de la alegría, base de la felicidad.

4.- DAR MAS.
Se han realizado estudios sobre la base de la felicidad que radica en el altruismo, dar sin esperar nada a cambio, ofrecer lo que uno es, tiempo, recursos y recoger la felicidad que ello genera en la otra persona o ser vivo.

5.- ESPERAR MENOS.
Esta regla se conecta con la anterior, dar sin esperar nada a cambio refleja un espiritu positivo, optimista, que son herramientas y medios para aproximarse a la felicidad.

8.- TENER ESPERANZA.
Es creer sin ver, tener fe y poner energias internas y externas en lograr lo que se desea. Ya lo dice aquella famosa frase:La fe mueve montañas.